シャンプーのタイミングは夜と朝どちらが良い?2回したり、両方するのはどう?髪の毛や頭皮へのメリット・デメリットについて。

こんにちは

縮毛職人

阿武隈川です。

 

最近は縮毛矯正に関するブログが大分更新出来たので、

 

次は案外お客様が知らないかも?

 

という、ヘアケアに力を注いでいきたい。と考えています。

 

ということで

 

タイトルに因んだ内容を書いてみました。

 

(旧アブログにも書いたことがあるので、ご覧になったことのある方はおさらいで)

 

■シャンプーは頭皮の汚れと共に【頭皮に必要な皮脂】までも落としてしまう

●肌には【皮膜】という酸性の膜(バリア)がある

 

これは頭皮に限らず、肌全般に共通します。

 

皮脂の過剰分泌は良くないですが

 

(頭皮は体の他の部位に比べると皮脂量が多く、髪が密集しているので、菌が繁殖しやすい)

 

皮脂の落としすぎも良くありません。

 

この【皮膜】が、大気中に存在するウイルスや細菌、紫外線などからのガードの役割を果たしてくれています。

 

●シャンプー後、最低6時間は【皮膜】が戻らない

しかし、

 

一度シャンプーをしてしまうと、6時間は【皮膜】が戻りません。

 

そのため、

 

6時間は頭皮がノーガード状態となってしまいます。

 

■使うシャンプーは頭皮に優しいものを

 

 

美容室のシャンプーは、そもそもが

 

頭皮と髪の毛に優しくなっています。

 

市販のシャンプーは強いので、頭皮と髪に良くありません。

 

シャンプーの質も必須です。

 

朝シャンはダメ

そうなってくると、朝シャンプーをする人は、

 

少なくとも午前中は、頭皮がノーガード状態で外出することになります。

 

これが頭皮に及ぼす悪影響になります。

 

(頭皮が健やかでないと、健やかな髪の毛は生えてきません)

 

■シャンプーは夜にする。1日1回だけが良い

夜にシャンプーするメリットは、

 

①寝ている間に、必要な皮脂が分泌され、【皮膜】を形成する

 

これで朝には、必要な皮膜が戻っています

 

 

②22~2時の間に多く分泌される【成長ホルモン】のために、毛穴がクリーンな状態が理想

 

毛穴が綺麗な状態で、美のゴールデンタイムといわれる成長ホルモンが分泌される22~2時に睡眠がとれると、良い髪の毛が生えてきます。

 

 

■どうしても朝シャンしたい場合の対策

 

朝シャンのメリットはなんと言っても

 

①朝のスタイリングが出来ること

②寝汗などを綺麗に出来ること

 

ではないでしょうか。

 

しかし、

 

先述のようなデメリットが発生してしまいます。

 

●【対策】

 

そんな方にオススメなのが、

 

朝はシャンプーをせずにすすぐだけ。その後、トリートメントをつける。

ということ。

 

シャンプーをしなくても頭皮の汚れは7割落ちます。

 

前夜にシャンプーをしていれば、汚れという面に関して、朝はシャンプーしなくても大丈夫です。

 

そして、

 

トリートメントをすれば、髪の毛はサラサラになります。

 

その状態でドライヤーで乾かしたら

 

(洗い流しさないトリートメントもつけて)

 

朝のスタイリングは完璧ですし、頭皮の皮膜も充分です。

 

これで、頭皮も髪の毛も常に綺麗な状態を保てる手助けになれば

 

と思います。

 

ちゃお!

 

阿武隈川 弘 アブログ

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